Bagaimana Cara Menghilangkan Kebiasaan Buruk?

Ditulis oleh Stephanie Abramson Kita sebagai manusia pasti pernah atau sekarangpun masih sering melakukan kebiasaan buruk. Hal itu hanya membuang-buang waktu kita saja, merugikan diri sendiri atau bisa benar-benar menyakiti orang lain. Tentu saja, untuk menghilangkan kebiasaan buruk itu mungkin memerlukan beberapa tahun dan bahkan beberapa sesi terapi mahal. Tapi psikiater, psikolog, dan terapis